Yoga und Entspannung
Unterschiedliche Entspannungsmethoden verbunden mit leichten Yogaübungen machen ihren Körper behutsam beweglicher und stärker.
Dieser Kurs ist auch geeignet als sanfter Einstieg in den Yoga, nach Verletzungen, Operationen, für ältere oder bewegungseingeschränkte Personen. Oder einfach zum Entspannen, Abschalten, Loslassen und Energie tanken.
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